Palmipode

Et oui désolé d’en rajouter une couche mais voici le deuxième volet de la saga automne été 2007 tant attendue…. je me remets à courir

Pour accompagner cet épisode, vous trouverez outre la vidéo encapsulée, un ficher PDF comportant l’intégralité du programme dont à propos duquel on cause ici bas.

Vos retours témoignages, ras le bol, pamphlets sont les bienvenus.

@ Bientôt !

Retrouvez la vidéo en grand format sur

Retouvez

le premier épisode ici

Sources : conseils-courseapied.com

 

 Part 2 [05:02m]: Lire maintenant | Lire en Popup | Télécharger (1077)
 Le programme complet: Télécharger

Près de 14% des français (et françaises !) s’adonnent au jogging.

Courir c’est la mode du moment, nos hommes politiques, président en tête, donnent le ton.

Pour ma part, aucun risque de LeMeurisation, notre chef d’état pourrait jouer au bilboquet que ça ne ferait ni chaud, ni froid, bien au contraire

Seulement voilà, l’age aidant (bientôt la quarantaine…), les kg aussi (sic !), il faut faire quelque chose pour cesser d’avoir le souffle court en faisant du sport ou tout simplement en montant les escaliers…

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 Il court il court le furet... [06:34m]: Lire maintenant | Lire en Popup | Télécharger (966)

Juste une info pratique sur un produit que ma cherie ma deniche pour nettoyer mon portable qui est toujours plein de traces de doigts bizarrement…

Des chiffons microfibres
Non seulement ce n’est pas cher mais c’est ecolo et durable puisqu’il suffit de les laver et le tour est joué !

Pas de detergeant a employer juste de l’eau quand c’est vraiment trop gras par exemple.

Je les utilise egalement pour les appareils photos et objectifs c’est impeccable.

Un exemple de ce que c’est (encore un fois je n’ai pas d’actions chez eux, faudrait que j’y pense tiens )

 

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Ce samedi 9 septembre 2006 se courait le 22 ème marathon du Médoc Pauillac.

En compagnie de mes camarades Bigarchons de Gironde (association les Bouchons d’Amour) , nous participons depuis plusieurs années à l’organisation de cette manifestation en distribuant les bouteilles d’eau aux concurrents ainsi que les cadeaux à l”arrivée

La petite vidéo qui suit illustre l’ambiance de cette épreuve sportive aussi sérieuse que conviviale.
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 Palmipode volume 11 [14:20m]: Lire maintenant | Lire en Popup | Télécharger (1123)